Home » Petua Dan Tips » Tips Mengatasi Stress di Tempat Kerja

Tips Mengatasi Stress di Tempat Kerja

Tips Mengatasi Stress di Tempat Kerja. Kerja, kerja, kerja. Selagi belum tutup mata harus kerja. Itulah kehidupan. Tidak bekerja susah pula nak jalani kehidupan seharian yang segalanya memerlukan biaya kewangan. Bila terlalu sibuk dan asyik memikirkan masalah kerja, otak boleh jadi tepu, jiwa jadi kacau dan semua jadi haru-biru. Stress atau pun tekanan melanda.

Disini ada dikongsikan beberapa tips yang boleh diamalkan untuk mengatasi masalah stress yang melampau agar tidak mengundang masalah lain dan menjejaskan prestasi kerja. Nanti kena marah lagi bertambah stress.

tips atasi stress tempat kerja
STRESS

Tips Mengatasi Stress di Tempat Kerja

Bekerja dengan situasi santai tapi tertipĀ dengan bersikap terbuka dan berkomunikasi dengan sesama rakan sekerja.

Pastikan anda mengerti terhadap tugas dan tanggung jawab anda, serta jangan ragu untuk bertanya jika ada masalah.

Miliki sikap toleransi kepada sesama rakan kerja. Ingatlah bahwa setiap orang tidak mempunyai cara yang sama.

Lakukan kegiatan riadah selepas kerja dengan rakan-rakan sekerja dengan anda. Ini akan merapatkan hubungan dan memudahkan kita saling memahami dalam urusan kerja.

Buat perancangan dalam setiap tugas yang akan dibuat terutama melibatkan banyak pihak sepertiĀ apa, mengapa, bagaimana, bila dan siapa yang bertanggung jawab terhadap tugas-tugas. Supaya kita tidak merasa bekerja sendirian sahaja.

 

Check Also

kanser usus

Awas Penyakit Ini Menyerang Siapa Sahaja

Awas Penyakit Ini Menyerang Siapa Sahaja. Tahukah anda bahawa kanser kolorektal atau lebih dikenali kanser …

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *